Modern çağın günümüz insanına bıraktığı en önemli enkaz ağrı olsa gerek.Genel anlamı ile ağrı doku ve organlarımızda hissettiğimiz hoş olmayan duyumlardır diye kısaca tanımlanabilir. Yaşam süresince ağrı yada baş ağrısı çekmeyen insan yok gibidir. Bu nedenle de ağrı denildiğinde her insanda hoş olmayan bir “Acı” kavramı hatırlanır. Bu bazen sancıdır, bazen sıkışma, uyuşma, bazen de yanmadır. Ağrı algılaması ; nasıl bir tanımlama ile ifade ediliyorsa o şekilde kabul edilmelidir.

Tüm bu değişen tarifler ağrı olarak tanımlanır.Ağrı bir duyuya karşı hissedilen bir algılama iken acı daha geniş bir yelpazede hem duygusal hep zihinsel hem de psikolojik olaylar sonucu duyulan daha geniş bir yelpazede kabul edilebilecek nahoş bir duyudur.

Ağrı algılaması sinir zedelenmesinden kas ve tendon yaralanmasına iç organ hastalığından psikolojik travmalara kadar bir çok sebeple ilintili olabiliyor.Ağrıyı sinir uçlarındaki hassas algılayıcıların her hangi bir hasarı hissedip sinir sistemi yolunu kullanarak omurilik ve beynimizdeki hassas ağrı merkezleri vasıtası ile duyuyoruz.

Ağrı algılama merkezine gelen uyarılar kişiden kişiye değişmekle birlikte burada acı duyusu olarak bildiğimiz ağrı reaksiyonunu oluşturuyor.Her insanda farklı olan ağrı algılama eşiği nedeni ile aynı uyarı bir çok insanda farklı ağrı olarak algılanacaktır.Bazı insanın dayanamadığı bir ağrı yada acı duyusu başka bir insanda çok hafif bir ağrı hissi olarak duyulacaktır.Bir başkasında ise şiddetli bir ağrı olarak karşımıza çıkabilecektir.Bu durum ise yaratılış sırasındaki genetik kodlanmamızla alakalıdır.Ebeveynimiz akrabalarımız ve yaşadığımız çevre ağrıya karşı oluşturduğumuz tepkide ortak rollere sahiptir.

Ağrıyı meydana getiren çeşitli uyarıcıları algılayıp değerlendiren alıcı hücreler mevcut. Bu hücrelerin algıladığı ağrılar ince ve hassas teller ile beyne iletiliyor. Beynin orta kısımlarındaki kontrol merkezlerinde bu uyarılar değerlendirilir ve zaman kaybetmeden beyin kabuğundaki ilgili bölgelerde devreye sokularak ağrının kalitesi, şiddeti, yeri, ağrının ciddi olup olmadığı, ve vücudumuzun bu ağrıya karşı oluşturacağı tepki ya da tedbirler ayarlanır. Bütün bu işlemler saniyelerden daha kısa zaman dilimlerinde yapılmak zorundadır.

Vücudumuz ağrı algılaması ile de öncelikle kendini koruyacak sistemlerini devreye sokmaktadır.

Ağrı duyusunu kişinin hissetmesinde de farklılıklar vardır.Basit bir uyarıya zıplama refleksi ile cevap vermenin mantığında neler vardır?Burada hem mekanik hem de ruhsal faktörlerin rolü vardır.Yaralı bir cilt tabakası yada sinir ucu iltihabı gibi sebepleri öncelikli düşünmek gerekir.


Ağrı hissini duyamama yani analjezi ise daha farklı bir durumdur.Burada kişi ağrı ve acı hissini duyamaz.Sebep ise genellikle omur ilik ve beyindeki ağrı algılayıcı hücrelerle ilgilidir.


Buraya kadar kısaca özetlemeye çalıştığım ağrıya karşı korunmada yada tedavide ne gibi tedbirlerimiz olabilir.Modern hekimlik sanatının beklide en başarılı olduğu sağlık sorunlarından en önemlisi ağrılı hastalıklar olsa gerek.Günümüzde mikrobik hastalıklara karşı üretilen antibiyotikler ve ağrılı durumlara karşı üretilen analjezik diye isimlendirilen ağrı kesicilerle övünme hakkımız var.

Ne yazık ki her iki tedavi metodunu da yerinde uygulayamamanın bedelini de tüm insanlar olarak ödemekteyiz.

Baş ağrısı olsun sırt omuz boyun bel yada başka bir organımızda ağrı olsun yada her tarafımız kırık gibi ağrıyor olsun her ağrı aslında önemli bir uyarıcı olarak algılanmalı.Aynı zaman da her ağrıya yaklaşımınız doğru yön ve yolda olursa başarılı olma şansımızı ciddi oranda artırmış oluruz.


Algıladığımız hoş olmayan duyum bize ne ifade etmektedir.Öncelikli anlamamız gereken durum bu olsa gerek.Basit bir baş ağrısından migren ve gerilim ağrısına kadar algıladığımız her farklı ağrının tedavisinde ince nüanslar aynı zamanda yol haritamızı oluşturmalıdır.



Hastalarımızın bu durumlarda yaptığı belli başlı hataları kısaca hatırlayacak olursak:Ağrı şikayeti için seçtiği hekim uygun olmayabilir.Baş ağrısında bel ve boyun ağrısında yada eklem ve kas ağrısında nöroloji ve fizik tedavi uzmanı bir hekim yeterli olabilir.Çeşitli operasyonları gerektirebilecek örneğin kırık çıkık gibi durumlarda ise ortopedi uzmanından yardım alması gerekir.Ağrılı hastalıklara aslında multidisipliner yani birkaç koldan yaklaşmak başarı şansımızı daha da artırabilir.Çünkü farklı hekimlerin doğal olarak bakış gözlüğüde farklı oluyor.Çok sık gördüğümüz şekli ile örnekleyecek olursam baş ve boyun ağrısı ile hekime müracaat eden bir hastaya nöroloji uzmanı bir hekimin yaklaşımı ile fizik tedavi uzmanı bir hekimin yaklaşımı aynı olmamaktadır.


Bu farklı yaklaşım hastada ister istemez bir kaotik durum oluşturmakta.Benzer kavram kargaşalarını örnekleyerek sayıları artırmak pekala mümkün.


Bir başka hata ise hastanın seçilen tedavi ile ilgili tutumu.Burada tedavi ile kastedilen uygulamalar karşımıza çıkıyor.Bazı hasta ilacını veya seçilen ilaç dışı bir tedaviyi ağrısı dindikten sonra hemen bırakırken başka bir hasta değişik tedavi alternatifleri arasında sıkışarak neyin doğru neyin ise yanlış olduğu konusunda yeterli bilgilenmeye sahip olmadığı için yanlış yolda doğru sonuç arama gibi bir talihsizlikle karşı karşıya kalabiliyor.Bir başka ağrılı hasta ise uzman ve yetkili olmayan ağızlardan ve kulaktan dolma tedbirlerle ağrısını tedavi etmeye çalışabiliyor.

Doğrusu nedir? Kısaca aktarmak isterim.

En önemli husus seçtiğimiz hekimde isabet ettirelim.

Ağrı kesici olarak verilen ilaçlarımızı zamanında kullanmaya özen gösterelim.

Moral değerlerimizi yüksek tutarak tedavi olacağımıza inanalım.

Bol hareket ve eksersizle eklem kas ve dokularımızı canlı tutalım

İlaç dışı hekimlerimizin önerdiği tedavilerden yararlanalım.

Masaj ovma elle ağrılı noktaların hassaslığını azaltma gibi basit yöntemlerden yararlanalım.

Bitki çayları lapalar yada ağrıya karşı direncimizi artıran lahana yeşil yapraklı sebzelerden istifade etmeyi deneyelim.

Ruhsal ve psikolojik durumumuz ağrı algılamada önemli olduğundan bu yönden doktorlarımızın önerdikleri yardımlardan istifade edelim.

En az ilaçlar kadar yararlı olan akupunktur tens laser germe ve manüplatif yollardan yararlanmaya çalışalım.

Sabır inanç ve kararlılıkla tam iyileşinceye kadar şeçilen ve istifade edilen tedaviden yararlanmayı sürdürelim.

Şifa bulduğunuz tedavi yolu bazı hekimlerimiz tarafında uygun görülmesede siz yolunuza sonuna kadar devam edin.Çünkü modern çağımızda tedavide bilmediklerimiz hala bildiklerimizde daha fazladır.

Şifasını gördüğünüz ilaç dışı uygulamalarınızı hekiminizle paylaşarak onun onayını almayı ihmal etmeyiniz.


Hastalıklar insanlarımızda aynı zamanda bir acziyet meydana getirir.Acizlik insanları daha samimi olmaya

yöneltir.Samimiyet ise muhabbet ve bereket demektir.Bu psikolojide bir insanın dilden ve kalp yolu ile istekleri doğal olarak beynimizde bazı hormonların salgılanmasına sebebiyet vermektedir.Otonom sinir sistemi ve iç salgı bezlerimiz bu salgılanan maddeler ve hormonlardan olumlu etkilendiği ise yapılan çok yönlü çalışmalarla su yüzüne çıkmış…..Beynimizde ve zihnimizde meydana gelen bu biyokimyasal değişim doku ve organlarımız için umulmadık şifalara ağrılarımızın ise ciddi oranda azalmasına vesile olabilmektedir. Deneyin göreceksiniz…


Yazar: Uzm. Dr. Ali Akben
Kaynak: İtibar-Haber